Здоровий і повноцінний сон відіграє важливу роль в життєдіяльності людини, тому дуже важливо мати зручну, якісне ліжко, щоб кожна людина могла добре відпочити і привести себе в порядок після важкого трудового дня.
Для кожного з нас, в залежності від обставин або індивідуальних особливостей якість сну визначається різними факторами: висота і розмір ліжка, м'якість матраца, можливо це чинники зовсім не пов'язані з меблями, наприклад , якість харчування, фізичний і емоційний стан і інші аспекти.
Як ліжко впливає на сон
Основну роль у якісному сні грає ліжко, оскільки її характеристики дозволяють людині розслабитися, відчути комфорт, домашній затишок. Людина швидко занурюється у сон і якісно відпочиває. При цьому, важливу роль грає все - від обробки до матраца.
Ще одним моментом, про який всі забувають, є висота ліжка. Меблі, яка не відповідає зростанню людини може викликати дискомфорт при використанні, а в окремих випадках навіть шкодити здоров'ю.
Наприклад, для літніх людей низьке ліжко може викликати проблеми з суглобами, бути занадто травмонебезпечною. Занадто висока підстава підвищує ризик отримання травм дорослими або дітьми.
Зовсім недавно почали виробляти ліжка-горища, вони стають популярні серед покупців, але, якщо встановлювати їх в кімнаті з низькими стелями збільшується ризик появи кисневого голодування, задишки при підйомі на неї. Саме тому варто звертати особливу увагу на цю особливість, а це ще далеко не всі нюанси.
Височина ліжка визначається двома факторами:
- висотою матраца;
- рівнем ліжка над підлогою;
Матраци як правило мають висоту від 15 до 30 сантиметрів, а якщо він виконаний на індивідуальне замовлення, то висота може бути до 50-60 сантиметрів.
Виходячи з цього, перед покупкою ліжка варто обов'язково оцінювати висоту ліжка з матрацом, висоту матраца, висоту вироби без матраца.
Звертати увагу на такий аспект варто при індивідуальному замовленні ліжка, тобто, коли її будуть робити Вас індивідуально. Купуючи готову ліжко, Ви вже орієнтуєтеся на існуючі розміри, встановлені у світових стандартах. При виготовленні меблів на замовлення необхідно самому прорахувати всі параметри і подати готові майстру.
Світові стандарти
В першу чергу варто зазначити, що єдиних стандартів для висоти ліжка немає. Тільки умовно всі ліжка, виготовляються світовими виробниками, поділяються на 3 великі групи:
-
Азіатський стандарт. У такому випадку мається на увазі мінімальне розташування конструкції над рівнем підлоги. Це обумовлено тим, що цей стандарт прийшов зі сходу, а там звикли спати на низьких ліжках. Висота від підлоги з уже встановленим матрацом варіюється в межах 20-30 сантиметрів. Назву стандарту походить від східних лож, які традиційно використовуються в Туреччині, Японії, Китаї та інших східних країнах.
Ще кілька століть тому в країнах Близького і Далекого Сходу ліжка встановлювалися прямо на підлозі, розміщувалися на невисоких ніжках, або це були звичайні настили. Перський диван, арабська софа і інші меблі прийшла в європейські країни не так вже давно. Спочатку вони мали невелику висоту, а вже через деякий час, європейські споживачі почали перебудовувати їх на свій лад.
-
Європейський стандарт. Вважається самим оптимальним варіантом для жителів нашого регіону. У цю групу входять ліжка висотою десь більше 50 сантиметрів. Якщо розібратися, то такий варіант найбільш зручний для використання людиною, тому що така висота над підлогою найбільш оптимальна щоб лягає і вставати з ліжка.
Для того, щоб зробити такий висновок вчені проводили аналіз середнього зросту людини, відстань від підошви ступні до коліна.
-
Американський стандарт. Ліжку цього стандарту мають великі габарити, висота від підлоги варіюється від 80 до 100 сантиметрів. Ніхто точно не знає, чому ліжка отримали назву "американські". існує думка, що це прийшло з-за того, що ще з давніх часів американці на відміну від європейців тягнулися до всього громіздкою і просторої.
Незважаючи на свою, здавалося б, непрактичність, ліжка такого стилю деякий час вважалися самими продаваними в Європі. Багато людей відчувають себе комфортно і безпечно на високих ліжках.
Також, якщо в будинку існують щілини в підлозі, то це відмінний варіант від них захиститися і не відчувати холодного повітря в своєму будинку. До того ж, величезну роль грає стійкість ніжок ліжка, існує думка, що в американських моделях вони більш міцні.
| № | Тип ліжка | Висота від рівня підлоги |
|---|---|---|
| 1 | Азіатський стандарт | 20-30 см |
| 2 | Європейський стандарт | 50-60 см |
| 3 | Американський стандарт | 80-100 см |
| 4 | Двоярусні ліжка | не більше 180 см |
Розміри в інтер'єрному дизайні
Враховувати такий аспект як висота недостатньо. Ще вагому роль відіграє розташування в кімнаті, параметри в кімнаті, манера оформлення та інші нюанси.
Спальне ліжко "американський стандарт" краще всього виглядатиме в просторій кімнаті, де знаходиться невелика кількість меблів, а також є невеликі стелі. Якщо немає високих стель або кімната не дуже простора, можна зробити штучне візуальне збільшення простору.
З цією метою при обробці інтер'єру намагаються максимально використовувати світлі тони - на підлогу кладуть світле покриття, при фарбуванні вікон використовують яскраві кольори.
Якщо такий варіант неможливо застосувати, тоді встановлюють великі дзеркала в шафах, кріплять їх на стінах. Створюється враження, що знаходишся в досить просторій кімнаті і є вільне місце.
Також, можна візуально підняти стелі з допомогою матеріалів з глянцю. Більшість людей використовують натяжні стелі з відбиваючим ефектом або пластикові панелі. У таких умовах великі ліжка виглядають дуже органічно і красиво.
Меблі "азіатських стандартів" найчастіше встановлюють в квартирах студіях або невеликих кімнатах. На це впливає невеликий розмір, а також те, що якщо встановити у великій кімнаті таку ліжко, то вона просто "загубиться" у таких просторах.
Ліжка "європейських стандартів" встановлюють в кімнатах з середніми параметрами, також вони добре виглядають в кімнатах, де є дзеркала.
Альтернативні варіанти
Перераховані вище 3 варіанти ліжок не є домінантними. Є такий вид ліжок, як двоярусні. У багатьох людей виникають асоціації з армією, але варто відзначити, що останнім часом все більше людей воліють купувати ліжка саме таких моделей. В основному вони використовуються для оформлення дитячих спалень.
Така конструкція дає можливість істотно збільшити вільний простір в кімнаті і заповнити його інший меблями - шафами, столами і т. д. Така модель ліжок може мати різні пристосування у вигляді трансформерів, куди можна покласти речі або розвісити мокре випрану білизну, може бути зроблений невеликий стіл, і варто визнати, цей механізм дуже зручний.
Другий і третій поверх двоярусних ліжок оснащується бортиками, для безпеки дітей під час сну.
Обов'язково потрібно враховувати висоту стелі в кімнаті. Стандартна висота стелі в сучасних кімнатах варіюється від 2,5 до 2,7 метрів. Таким чином, висота такого ліжка повинна становити не більше 1,8 метрів. Кожен ярус повинен бути однакової висоти. Ідеальна відстань від верхнього ярусу до стелі - 1 метр, щоб людина могла спокійно сісти.
Роль матраца в розрахунку висоти ліжка
Обов'язковим елементом при виборі ліжка є матрац. Його габарити значно впливають на висоту ліжка. Матраци бувають з пружинами і без них, і ці 2 варіанти відрізняються розмірами:
- пружинний варіант - 20-25 сантиметрів;
- безпружинний варіант - 15-20 сантиметрів;
В деяких рідкісних випадках можна зустріти матраци товщиною 5 сантиметрів, але вони дуже специфічні, підходять тільки людям з певними хворобами спини або ж якимось гурманам. Також, матрац такої товщини кладуть на старі ліжка або розкладачки.
Вибір спального місця досить складний процес, до нього потрібно підходити максимально відповідально. Правильно розраховані параметри кімнати, майбутнього ложі відіграють найважливішу роль у створенні комфорту і затишку в домі. Пам'ятайте, що купівля спального ліжка може обійтися далеко не дешево, тому намагайтеся спочатку все продумати, і не переплачувати двічі..
Ліжка, виготовлені з дерева, мають з боків бортики, які надійно фіксують матрац, не дозволяють йому сповзати або рухатися.
Таким чином, у даній статті ми розглянули типи ліжок в залежності від їх висоти, як підібрати ліжко, і яка повинна бути їх висота. Варто відзначити, що це вибір суто кожної людини, він виходить з габаритів приміщення, цінової політики, стану здоров'я.
Для остаточного предствалення про висоту ліжка можна ознайомитись у відео.
Ліжка від Zlatamebel
